بادام تاثیر بسیار موثر و واضحی بر سطح کلسترول بدن دارد. جایی که 3 معیار اصلی چربی در بدن وجود دارد که عبارتند از سطح کلسترول مضر (کلسترول LDL)، سطح کلسترول مفید (کلسترول HDL) و کلسترول کل.
مصرف روزانه 56 گرم بادام سنگی قزوین به صورت میان وعده در طول روز بین وعده های غذایی اصلی، هم باعث کاهش کلسترول مضر و هم سطح کلسترول کل می شود.
همچنین سطح کلسترول مفید و محافظ قلب را در حد طبیعی نگه می دارد و اگر پایین باشد آن را افزایش می دهد.
این تاثیر بادام بر سطح چربی بدن بسیار مهم است، زیرا چربی بالا با بسیاری از بیماری ها مرتبط است که مهم ترین آنها بیماری های قلبی عروقی، سکته ها و گرفتگی عروق است.
بنابراین، بادام به عنوان یک ماده غذایی محافظ قلب محسوب می شود. استفاده از آن در کنار درمان دارویی برای بهبود سطح چربی در بدن و بالا بردن سطح چربی های مفید برای سلامت قلب توصیه می شود.
از جمله این عوامل تأثیرگذار رژیم غذایی است که می تواند منجر به تجمع چربی و دیابت بالا شود و می تواند سیستم سالمی باشد که بدن را سالم و سالم بسازد، زیرا فرآیند نعوظ به جریان سالم خون به اندام تناسلی نیاز دارد.
هر مشکلی که بر آن تأثیر بگذارد در توانایی نعوظ منعکس می شود. از جمله عادات سالمی که بر بهبود مشکلات نعوظ و افزایش میل جنسی در مردان تأثیر می گذارد، افزودن تقریباً 60 گرم آجیل خام یا خام به رژیم غذایی روزانه است.
این چیزی است که توسط یک مطالعه انجام شده در بخش تغذیه انسان در دانشگاه Rovira y Virgili در اسپانیا برای سال 2019 نشان داده شده است.
روغن بادام خاصیت مرطوب کنندگی و التیام بخشی برای پوست دارد، از این روغن علاوه بر بهبود رنگ پوست برای بهبود بافت پوست نیز استفاده می شود.
در مطالعه‌ای که در سال 2012 توسط دپارتمان پرستاری بهداشت زنان در ترکیه انجام شد، مشخص شد که یک ربع ساعت ماساژ از ابتدای بارداری با استفاده از روغن بادام تلخ، ترک‌های پوستی از قبل موجود را کاهش می‌دهد و از ایجاد کشیدگی بیشتر پوست جلوگیری می‌کند.
خطوط، یا آنچه به عنوان striae gravidarum شناخته می شود. مهم است که خانم باردار از هفته های اول بارداری از نواحی مستعد کشش در دوران بارداری مراقبت کند تا به پوست کمک کند خاصیت ارتجاعی پیدا کند و به اندازه کافی هیدراته شود.
